חיפושדלג על חיפוש

פרמה גורי בע"מ - עמוד הבית

פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

לראות דרך "המשקפיים של באך": שינוי = צמיחה

Lynn Howell Macwhinnie    BFRP MSc .,FBACP
מורה בכירה של מרכז באך באנגליה
A Leadership & Executive Coach working in organizations and also for 20 years a Bach Foundation Registered Practitioner  
www.9performancepi.com


לכולנו יש פרספקטיבה שונה על שינוי שצבועה, כמובן, בגווני התנסויות העבר שלנו ומצבנו הרגשי הנוכחי.

בעוד שבנסיבות מסוימות, נשקיע מחשבות רבות וארוכות לגבי שינוי העומד בפתח, בנסיבות אחרות אנו פועלים ביתר דחיפות: דפוסי התנהגות ישנים משפיעים על תגובת "הירייה מהמותן" – למשהו שיכול היה להיות אירוע רגיל ושכיח.

שינויים, גם מהסוג השכיח, כגון כניסה לבית ספר, נישואים, עבודה חדשה, מעבר דירה ועוד, יכולים  להיהפך לאירועים מלחיצים. מה שמחריף  מצבים אלו הוא האופן בו תהליכי החשיבה שלנו נכנסים למעגלים המונעים ומוזנים על ידנו  של " מה..אם?
הרגשות שלנו מצרפים למערבולת המחשבתית חרדה, אשמה, כעס, בדידות וכו', והדבר יוצר תגובות התנהגותיות כגון צעקות, בכי, ויכוחים, ועוד מיני סוגים של החצנות שליליות.

אנו חיים במצבים, שאנו מנציחים בעצמנו, של חוסר מנוחה ונוחות (אשר יכול לדרדר למחלות), והכל כיון שאנו תופסים שינוי כהזמנה לדו קרב. זה לא חייב להיות כך. יש לנו בחירה. הבעיה היא שלאורך שנים רבות, הזנו ושימרנו את המערכת, המשומשת מדי, של  המעברים העצביים במוחנו, ואנו מתקשים לשנות את הרגלי החשיבה שלנו ולפיכך את הרגשתנו והתנהגותנו. כמו שאמר פעם איש חכם:
" אנו צריכים להיות השינוי שאנו רוצים לראות בעולם". 

פרחי באך

הצעד הראשון לביצוע שינוי כלשהו הוא להיות כנה עם עצמנו ולהחליט מהי מידת ההשקעה הרגשית האמיתית שלנו בשינוי. דרגו זאת בסקלה מ1 (נמוך) עד ל10 (גבוה). אם הדירוג נמוך-  תהליך השינוי יהיה מאבק מתמשך במעלה ההר עם עצמנו. אם הדירוג +7 -  יש סיכוי טוב לראות עדויות לשינויים המתרחשים מהר יותר. בכל מקום בו אנו נמצאים בסולם הדירוג, תמציות פרחי באך יכולות לעזור לנו לנקוט בפעולה. המקום היחיד בו אפשר להתחיל לבצע איזה שהו שינויי הוא עם עצמנו.

להתחיל – יכול להיות האתגר הראשון. דחיינות ועייפות מעצם המחשבות על השינוי…זה הזמן בו HORNBEAN יעיל כדי לחדש את המוטיבציה לנקוט ביוזמות חדשות. 

אנו עשויים להאמין כי איננו יכולים לשנות – זה הזמן לקחת LARCH הנועד לכשאנו חיים את חיינו עם הרגל על ה"ברקס" (המעצור)- ללא המוכנות לחבוק הזדמנויות חדשות כתוצאה מחוסר ביטחון עצמי, היכול לפגוע במערכות יחסים חדשות, במקומות עבודה או בבית ספר חדש.

כאשר נבצע שינויים, הדבר יכול להוות "נוק-אאוט" לאלו שסביבנו, אשר עשויים להעדיף שנשמר את מצבנו המוכר ולפיכך את הסטטוס-קוו של מערכת היחסים. זה הזמן עבור WALNUT המגן עלינו מפני השפעות חיצוניות. WALNUT מספק גם שבירה של שרשרת
ההיסטוריה המתמשכת (LINK BRAKER ) של מחשבותינו המוטעות אודות עצמנו..

לעיתים קרובות אנו חיים את סיפוריהם של אחרים בהנחה שסיפורים אלו הם שלנו. אם אנו פוחדים מכך שדברים יהיו שונים מדי, MIMULUS ייתן לנו את האומץ לפעול, והוא גם תמצית נהדרת לאלו המתביישים בסיטואציות חדשות.  

כשאנו צופים באדם קרוב לנו העובר שינויים ואנו רוצים לתמוך בו בתהליך, אך בו בעת דואגים מדי לרווחתו- זה הזמן ל RED CHESTNUT  אשר יביא מרגוע ללב האוהב אך החרד.

אם אנו נהפכים רכושניים מדי לגבי אלו העוברים שינויים, נסו לקחת CHICORY אשר מאפשר לנו להביע את אהבתנו בנדיבות לב ולא מתוך הזדקקות.

יהיה טבע אישיותנו אשר יהיה, אנו יכולים למצוא את השילוב הנכון של תמציות פרחי באך לתמוך בנו לאורך השינויים שהחיים מזמנים. כולנו בהתקדמות ובתנועה כל הזמן בעבודת החיים, אך צמיחה שווה שינוי, וזה המרכיב הקבוע בחיינו, בין אם אנחנו שמים לב לכך או לא!

פרחי באך הכנת בקבוק טיפולי

הכנת בקבוקון טיפולי של תמציות פרחי באך

לכל תמצית פרחי באך יש השפעה רגשית שונה על גופינו. כאשר אנו קוראים את רשימת תמציות פרחי באך, אנו מוצאים כי יש כמה תמציות המתאימות לנו והיינו רוצים להשתמש בהן ביחד בבקבוקון טיפולי. להזמנת הבקבוקון מלאו כאן את כל הפרטים האישיים ובחרו 6 תמציות. כאשר הטופס מלא ללחוץ על כפתור שלח בתחתית מצד ימין.


 

הכנת פורמולה אישית מתמציות פרחי באךדלג על הכנת פורמולה אישית מתמציות פרחי באך

הכנת פורמולה אישית מתמציות פרחי באך

הרכבת פורמולה של תמציות באך למצבים רגשיים שונים המתאימה בדיוק עבורך, בבקבוקון טיפולי אישי

לחצ/י כאן להרכבת פורמולה אישית

יצירת קשרדלג על יצירת קשר

יצירת קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד