Hornbeam – תסמונת היום הראשון בשבוע

- ד״ר באך

ד"ר באך שם לב שלא מעט מהמטופלים מגיעים אליו עם תלונות דווקא ביום שני, שהוא יום העבודה הראשון בשבוע במרבית מדינות המערב. המשותף לכל המטופלים הללו היה הקושי להתחיל את השבוע. קושי זה גרם למכאובים שונים, שמנעו מהם ללכת לעבודה.

טיפוסי Hornbeam ירגישו שהמטלות בחייהם קשות מדי לביצוע, תחושה של הצפה, של משימות שהן מעבר ליכולתם ותסכול על כך שהם לא עומדים בדרישות ובמשימות. 

תחושות אלה יגרמו לטיפוסי Hornbeam לעייפות, דכדוך, רפיון וחוסר עניין בשגרת היומיום, ובאופן טבעי גם יקשו עליהם לקום בבוקר. במקרים קיצוניים, הבריחה שלהם מההתמודדות תגרום למחלה של הגוף שתשרת את מטרתם: להישאר במיטה ולא לעשות כלום.

הכותרת של תמצית Hornbeam היא דחיינות - בעיה נפוצה שמתאפיינת בנטייה לדחות מטלות לרגע האחרון ובקושי משמעותי להשלים אותן במועד הקבוע. הדחיינות באה לידי ביטוי במגוון דרכים, שכולן סובבות סביב אותה הנקודה: בריחה מהתמודדות. 

הדחיינים מתנהגים כאילו המשימה היא לא להם ואם ידחו אותה, אולי היא תיעלם מעצמה. דחיינים אחרים, שכבר החליטו להתמודד איכשהו עם המשיות שלהם, יעריכו את מידת הקושי שלהן בצורה שגויה וזה מאוד יקשה עליהם למלא אותה, עד כדי כך שהם יוותרו לעצמם בסופו של דבר. 

ביטוי נוסף לתופעה היא המרה של משימות. קרה לכם שסוף סוף התיישבתם לכתוב עבודת גמר ללימודים שלכם ואז, בדיוק באותו רגע, נזכרתם ששכחתם להחליף את הנורה שנשרפה כבר לפני חודש? דחיינים מסוג זה ימצאו במה להתעסק, בעיקר בעניינים שוליים, לפני שיתפנו למטלה המרכזית שמחכה להם.

תמצית Hornbeam תיתן לטיפוסים אלה מוטיבציה ותעזור להם לצלוח את האתגרים היומיומיים. היא תעזור בפחד מכישלון, תביא אנרגיות חדשות, ערנות וחיוניות ותעזור למנוע בריחה ממשימות באמצעות מחלה.

בדרך כלל, אנשים לא מגיעים לקליניקה בגלל בעיית דחיינות. או שהיא תתגלה במקרה או שאנחנו, המטפלים, נזהה אותה ונפנה אלה את תשומת ליבם של המטופלים. 

נתתי Hornbeam הרבה פעמים, אבל באף אחד מהמקרים הדחיינות לא הוגדרה כבעיה המרכזית. חשוב להבין שאצל טיפוסי Hornbeam, הדחיינות היא תמיד הקליפה החיצונית שהשורש שלה הרבה יותר עמוק ולכן חיוני לדייק ולאבחן את המקור שלה. 

הנה כמה דוגמאות מהחיים לדחיינות. 

1. יש דחיינים שהשורש אצלם יושב על פרפקציוניזם. הם מעמידים לעצמם רף גבוה, שהופך את מילוי המטלה לכזאת שכרוכה במאמץ ועומס בלתי נסבלים. במקרה הזה, מומלץ לתת גם Rock Water.

2. ביטחון עצמי נמוך והיעדר אמונה ביכולת האישית עלולה לגרום לדחיינות, שלמעשה מונעת התמודדות עם הסיכוי לכישלון. במקרה הזה, מומלץ לתת גם Larch.

3. בחלק מהמקרים, הדחיינות מבטאת את חוסר החיבור של המטופלים עם המטלה. למשל, סטודנטית באוניברסיטה שמתחברת רק למספר מצומצם של קורסים. במקרים מסוג זה, הסטודנטית תיעזר בדחיינות כשהיא תצטרך להגיש עבודות בקורסים שהיא לא מתעניינת בהם. במקרים מסוג זה, מומלץ לתת גם Wild Oat.

4. קשיים רגשיים רבים משפיעים על יכולת הריכוז והמוטיבציה, ולפעמים הם המקור לדחיינות. למשל, אדם שסובל מדיכאון יתקשה לגייס כוחות אפילו למילוי של משימות בסיסיות, כמו תשלום חשבונות וארגון הבית. במקרים מסוג זה, מומלץ לתת גם Gorse ,Mustard או Wild rose, לפי העניין.

הדחיינים חייבים להבין שההרגל הזה לא יחלוף מעצמו והם יצטרכו לטפל בו במוקדם או במאוחר. 

אם ההרגל לא יטופל, עלולים להיות לו מחירים רגשיים נוספים, שרק ילכו ויצטברו. 

לעומת זאת, החזרת המוטיבציה לטיפוסים מהסוג הזה, מלבד העובדה שהיא תחסוך להם הרבה עוגמת נפש, תעזור להם הרבה מעבר ליכולת לתפקד בכך שהיא תשפר את מצבם הרגשי ואת הביטחון העצמי שלהם.