Water Violet - יבלות על הלב

כל אירוע שנחווה בחיינו ישאיר חותם בגופנו. כל אירוע שנחווה מוליד בתוכנו רגש שיתפרש בצורה מסוימת. השאלה היא, איך אנחנו מתמודדים עם האירוע והרגש שהוא מעורר? האם החותם שהוא השאיר הוא חותם בריא ומקדם? איך אפשר להפוך אירוע לא נעים לאירוע מצמיח?

תמצית Water Violet מיועדת לאלה שבחרו ליצור חומה בינם ובין סביבתם. הם בוחרים מראש להתרחק ומשדרים בבהירות את הרצון בריחוק, למרות שאנשים רוצים להכיר אותם ולהקשיב להם. טיפוסי התמצית הם חריפים וחכמים, אוטודידקטים, חוקרים, שקטים ומופנמים. הם מחזיקים בתוכם כאב מאוד גדול שיצר כמו יבלות מחוספסות וקשות סביב הלב.

טיפוסי Water Violet סגרו את עצמם מול הזולת אחרי שחוו פגיעה קשה ויש להם קושי גדול לפתוח שוב את הלב, אם בנתינה ואם בקרבה והבעת רגש.

אל תטעו, טיפוסי Water Violet הם אנשים רגישים מאוד, אבל פוחדים להיחשף ולהיות פגיעים שוב. החוויה שנצרבה בגופם היא קשה והם בחרו באופן מודע לסגור את ליבם. כל יבלת שצמחה על ליבם סגרה אותם ובנתה חומת הגנה.

במצב מאוזן, טיפוסי Water Violet יתנהלו בחברה בנינוחות תוך שהם קובעים גבולות ברורים ורכים. בחוסר איזון, הם יהיו מנוכרים ומרוחקים.

כשאני נתקלת בטיפוסי Water Violet בקליניקה, בנוסף לתמציות שמטרתן לעקוף את התודעה ולהגיע למקום המאוזן של דפוס הפעולה או ההתנהגות שמקשים על חייהם, אני גם נותנת להם תרגילים. מטרת התרגילים היא לאזן את התכונות הנוקשות ולהטמיע דפוסי התנהגות חדשים ומאוזנים יותר.

Water Violet הם מנוכרים ונוקשים עם הסביבה רק מתוך רצון, מודע או לא מודע, לשמור על עצמם. לכן, התרגילים שכדאי לתת להם יעזרו להם לפתוח את הלב בהדרגה, כדי שיהיו נגישים יותר וכדי שהיבלות שעל ליבם יירפאו.

צריך להבין שכדי לשבור את הדפוסים המוכרים, יהיה על טיפוסי Water Violet לצאת מאזור הנוחות וזה לא יהיה להם פשוט. הנה כמה תרגילים לדוגמה:

1. בקשו מהם לזהות את הטוב בסיטואציות ובזולת.

2. הציעו להם לתרום או להתנדב במקום כלשהו, ולהמשיך בכך גם כשזה קשה להם.

3. בקשו מהם להסתכל על הזולת בחמלה ולתת אהבה.

4. בקשו מהם להשתחרר, להשתולל ולצחוק סתם כך - עם חברים, עם בנות או בני הזוג או עם הילדים.

הכינו את עצמכם לכך שבשלבים הראשונים המשימות הללו יהיו להם מורכבות ומאתגרות, וייתכן שגם יהיו להם הרבה תירוצים לא לעשות אותן. אבל, זכרו לשאול אותם בכל פגישה עד כמה הם הצליחו לפתוח את ליבם ולהתקרב לאחרים, ולו במעט.

זהו השיעור של טיפוסי Water Violet: לפתוח את הלב ולאפשר לקרובים להם להרגיש אהובים.

האם אתם נותנים למטופלים ולמטופלות שלכם תרגילים לעבודה בבית?

למעשה, לכל אחת ואחד מאיתנו יש שיעורים שעלינו לעבור ולכל שיעור אפשר להתאים גם תמצית וגם תרגול. 

לכל תמצית יש תרגולים מתאימים שעוזרים להטמיע את השינוי הספציפי. תרגילי האימון יחד עם התמציות הם שילוב מצוין שישדרג את תוכנית הטיפול שלכם. 

אם יש לכם שאלות בתחום, צרו איתי קשר.